Folkhälsodagarna 2023 – måndag 28 augusti

Att vistas ute i skog och mark är bevisat bra för hälsan. Kontakten med naturen främjar både vår fysiska och psykiska hälsa. Vi inleder veckan med två fina aktiviteter på ett av årets teman – friluftsliv.

Fågelskådning i Strömsbruk

Visste du att fågelsång är bra för hälsan? Forskning visar bland annat att fågelsång och att titta på fåglar minskar både stress, oro, ångest och depression. Det har till och med effekt att lyssna på inspelad fågelsång! Men effekten blir förstås ännu bättre i kombination med att vistas i naturen.

Nu har du tillfälle att lära dig mer om fåglar vi har i Nordanstig. Tillsammans med Naturskyddsföreningens Johan Myhrer ger vi oss ut på fågelskådning. Vi samlas vid reningsverket i Strömsbruk. Ta gärna med matsäck och egen kikare!

Anmäl dig senast 24 augusti

Antalet platser är begränsade och du behöver anmäla dig om du vill delta. Skicka ett mejl till folkhalsa@nordanstig.se
Skriv "Fågelskådning" i ämnesraden och ange ditt för- och efternamn och telefonnummer.

När: Måndag 28 augusti, 06.00.
Var: Samling vid reningsverket i Strömsbruk.

Föranmälan krävs.

Frisk, stark och glad – med familjen som utgångspunkt

Vad är god hälsa i en familj? Det här med hälsa och diagnoser, kan det finnas ett samband?

Caroline Gyllencraft är utbildad förskollärare, hälsocoach och kostrådgivare som innan hon startade sin egen verksamhet arbetade drygt tio år inom förskola och skola. Åren inom skolans värld ökade hennes intresse för barn och familjers hälsa och idag är Carolines familj familjehem åt tre barn.

– Vi har bara ett liv, så låt oss leva det livet fullt ut, starka, friska och välmående på alla plan i livet!

Välkommen till en föreläsning om hur vi kan skapa förutsättningar för att forma friska, trygga och starka barn och familjer.

När: Måndag 28 augusti, 18.00.
Var: Bergsjögården, biosalongen.

Svampkurs i Jättendal – fullbokad!

Ta chansen att lära dig mer om svampar och njut av en härlig eftermiddag i skogen! Tillsammans med svampkonsulent Magdalena Norlin Schönfeldt får du lära dig mer om svampar, var du hittar dem och vilka du ska akta dig för.

Vi samlas vid Älvstalodges i Jättendal. Om du har egen svampkniv och korg är du välkommen att ta med dem, annars finns att låna på plats.

Anmäl dig senast 24 augusti

Kursen är fullbokad! Antalet platser är begränsade och du behöver anmäla dig om du vill delta. Skicka ett mejl till folkhalsa@nordanstig.se
Skriv "Svamp" i ämnesraden och ange ditt för- och efternamn och telefonnummer.

När: Måndag 28 augusti, 18.00.
Var: Samling vid Älvstalodges (Älvstagården) i Jättendal.

Föranmälan krävs.