Bara bada bastu!

Värme, gemenskap och välbefinnande – mitt i september. Har du aldrig badat bastu innan har du chansen att prova nu. Under Folkhälsodagarna bjuder vi in till en kväll med bastubad i Svedbro, Gnarp. Du behöver inte föranmäla dig – det är bara att dyka upp och släppa all stress för en stund.

Bastu – mer än bara värme

Att basta är inte bara skönt. Det har också flera hälsofördelar. Den höga temperaturen ökar blodcirkulationen, får musklerna att slappna av och svettningarna rensar ut slaggprodukter ur kroppen. Regelbundet bastubad kan stärka immunförsvaret, minska stress och förbättra din sömnkvalitet. Det är dessutom är ett fint sätt att umgås – folkhälsa i praktiken!

Kom som du är!

Under kvällen är bastun öppen för den som vill prova, men det går också bra att bara titta in och se hur en bastu ser ut. Ta med handduk och badkläder om du vill basta.

Tid: Fredag 19 september, klockan 17.00–20.00
Plats: Bya-bastun i Svedbro, Gnarp. Vi flaggar vid vägen!
Anmälan: Ingen anmälan krävs, kostnadsfritt

Se filmen från bastun! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.