Skjut upp åldrandet med bättre hjärnhälsa!
Visste du att det är stor skillnad mellan stress och jäkt och att inget är så utvecklande för din hjärna som dina intressen och passioner? Välkommen till en föreläsning full av handfasta tips om hur du håller din hjärna i trim. Det är enklare än du tror!
Hjärnan är kroppens mest komplexa organ. Med sina 100 miljarder nervceller skapar den tankar, känslor och minnen, och formar den du är. Att träna sin hjärna kan exempelvis skjuta demens- och åldersrelaterade sjukdomar på framtiden.
Föreläsaren Ulrika Ahlqvist har tillsammans med sin kollega Linda Bellvik under många år samarbetat med en rad hjärnforskare för att omvandla banbrytande hjärnforskning till praktisk kunskap. Under Folkhälsodagarna kommer Ulrika till Bergsjögården med sin föreläsning som bland annat bjuder på "10 goda vanor för mental friskvård".
– Den här föreläsningen är otroligt intressant och innehåller så många bra och handfasta tips. Med enkla medel kan man höja sin livskvalitet. Jag hoppas att Bergsjögården fylls till sista bänkrad, säger Signe Fridell, folkhälsosamordnare.
Föreläsningen är en del av Folkhälsodagarnas program och hålls på Bergsjögården onsdag den 11 september.
Ulrika Ahlqvist är en av Folkhälsodagarnas föreläsare. Hon bjuder bland annat på tio goda vanor som förbättrar din hjärnhälsa. Foto: Privat.
För mer information
Anna Maria Landewall Norfall, trygghets- och folkhälsostrateg
0652-362 14, anna-maria.landewall.norfall@nordanstig.se
Signe Fridell, folkhälsosamordnare
0652-360 81, signe.fridell@nordanstig.se
Janina Stoor von Wachenfeldt, eventkoordinator
073-935 81 05, janina.stoor-von-wachenfeldt@nordanstig.se