Samtal ger gladare gubbar
Åtta fredagar under hösten har ett gäng äldre män träffats och samtalat om livet. Samtalen har bland annat handlat om åldrande, ensamhet, livet i backspegeln och vägen framåt.
Kommunfullmäktige har antagit en folkhälsostrategi för att främja hälsan hos medborgarna. Målet är att minska omotiverade skillnader i hälsa och öka hälsan för alla som bor och verkar i kommunen.
Alla kan prata om känslor
När det handlar om psykisk hälsa är äldre män en ofta bortglömd grupp. Av olika anledningar försvinner de i statistiken. Några som upptäckt det är folkhälsosamordnare Signe Fridell och anhörigsamordnare Marie Näsman Engberg.
– Vi såg ett stort behov av att erbjuda aktiviteter för äldre och skapa arenor där de kan mötas, säger Signe. Genom föreningen Hjärnkoll, som bland annat ordnar träffar för just äldre män, fick vi hjälp med samtalsgrupper.
I sin roll som anhörigsamordnare träffar Marie olika människor och märkte att det fanns en lucka att fylla.
– Det är viktigt att ge förutsättningar och utrymme för män att få prata om sina känslor och bryta de fördomar som finns om att män inte pratar känslor, säger hon.
Föreningen Hjärnkoll värnar om psykisk hälsa
Åsa Roos Johansson är seniorambassadör i föreningen Hjärnkoll och ledare för samtalsgrupperna. Föreningen lyfter frågor som psykiskt mående och psykisk ohälsa. Hjärnkoll har tagit fram ett material som heter ”Vi pratar om livet”, och som vänder sig till äldre personer. Genom att prata om viktiga och ibland svåra frågor fångas en oftast bortglömd grupp in.
Populära träffar
– Vi räknade med att få fyra anmälningar, berättar Åsa. Det slutade med att vi fick köra dubbla överfulla grupper. Och så har vi en väntelista på män som vill gå. Dessutom vill många av dem som gått under hösten fortsätta en omgång till. Vi har ansökt om bidrag till nya träffar och är nu så glada att vi fått det beviljat och kan fortsätta under våren.
Nya vänskaper berikar
Under hösten har Åsa mött två härliga gäng med gubbar som bjudit på fniss och skratt blandat med mer allvarsamma tankar.
– Det har varit bra att vara med, berättar Olle Jonsson. Vi har säkert sagt mer om oss själva här än i något annat sammanhang. Alla får tid att dela med sig av sina tankar och funderingar.
John Jörgensen från Stocka håller med:
– Jag missade en träff och mådde dåligt av att inte kunna vara med. Det var någonting som fattades. Det har betytt väldigt mycket för mig att vara här.
Värdet av den nya träffpunkten går inte ta miste på.
– Jag tycker det har varit jätteskojigt att höra alla olika människor berätta delar av sitt liv och jag har mött nya bekantskaper som jag inte skulle träffat annars, berättar Robin Dongér.
Uppskattningen riktas också till samtalsledaren från Hjärnkoll:
– Åsa är jätteduktig. Tänk att hålla ordning på tio gubbar… Hon har klarat av oss bra, och fått lite ordning på oss kanske, säger Olle Jonsson med glimten i ögat.
Vill du vara med i nästa omgång?
Anmäl dig till Signe Fridell, folkhälsosamordnare via telefon 0652-360 81 eller e-post signe.fridell@nordanstig.se
Under åtta torsdagar med start den 27 februari, ses vi på Bergsjögården och pratar om att åldras, ensamhet, livet i backspegeln, åldrandets möjligheter och vägen framåt.
Det kostar inget att vara med och fika ingår.
Vi har 20 platser, först till kvarn!
Vi pratar om livet – samtalsgrupp för män 65+ | Nordanstigs kommun Länk till annan webbplats.
Välkommen till Hjärnkoll! - Hjärnkoll Länk till annan webbplats.
Film från höstens grupper: https://youtu.be/qIub0Z7mn8c Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.


En av deltagarna, Leif Klint, har inspirerats av träffarna och skrivit en insiktsfull dikt, Gamlingens aftonbön.